熬夜,似乎成了现代生活的常态。但熬夜后的疲惫、无精打采,却让人苦不堪言。那么,熬夜后如何快速恢复元气呢?接下来,就让我们一起探索5大秘诀,助你重焕活力! 一、合理补觉 熬夜后,最直接的恢复方式就是补觉。但补觉也有讲究,不建议报复性补觉,否则...