在日常生活中，我们常听到这样的建议：每天至少要喝8杯水。这个观念似乎已经深入人心，成为了衡量饮水量的一个标准。但你有没有想过，这个标准真的适合每个人吗？每天喝多少水才算真正健康呢？ 8杯水的神话起源 “每天8杯水”这个观念其实起源于一个误解...
