在快节奏的现代生活中，冥想成为了一种越来越受欢迎的放松身心的方式。然而，对于初学者来说，如何判断自己是否真正进入了深度放松状态却是一个难题。今天，我们就来聊聊这个话题，通过10个迹象，帮你判断自己是否已经踏入了冥想的深度放松之门。 1. 呼...
