在快节奏的现代生活中，健康成为了我们不可忽视的话题。而走路，这一看似简单的活动，实则蕴含着巨大的健康益处。那么，每天走多少步才算得上是健康运动呢？ 一、万步走的由来与科学依据 “日行万步”这个概念，最早起源于日本。上世纪60年代，日本为了推...
