在健身圈中，蛋白粉几乎成为了每位健身者的必备补给。那么，为什么健身的人总爱喝蛋白粉呢？下面，我们就来揭秘健身达人偏爱蛋白粉的5大理由。 一、快速补充高质量蛋白质 增肌是许多健身者的主要目标，而蛋白质是肌肉合成的重要原料。蛋白粉作为提纯的蛋白...
