在快节奏的现代生活中，越来越多的人选择深夜时分前往健身房挥汗如雨，以缓解一天的压力和疲惫。然而，深夜健身虽然能带来身心上的愉悦，但如果不注意，也容易引发运动损伤。那么，深夜健身的人究竟该如何避免运动损伤呢？ 一、做好热身，让身体“醒”来 深...
